lecture - maigrir c'est dans la tete

Je suis tombée par hasard sur un livre de Zermati.

Apres mon choix lamentable avec celui de siaud Fachin lecture - meditations , j’avais un peu peur… ben PAS DUTOUT.

 

Le livre est génial !!! Je le recommande a tous, ceux qui veulent maigrir, ceux qui se posent des questions, ceux qui ont un problème avec la nourriture, ceux qui ont un problème de relation avec la nourriture, ceux qui sont gros et ceux qui sont maigres !

Le livre est génial, il explique la situation – ok la j’ai appris quelques trucs – mais surtout il donne des pistes d’actions, que faire la a ce moment quand on est coince la, qu’on ressent ca, qu’on a fait ca.

Bref le livre est non seulement un livre classique, mais aussi un moyen de faire quelque chose.

Bref je recommande le livre.