mal au dos!

Je me suis demontee le dos en portant la tite lutine donc pas grand chose a vous raconter sauf que je lis beaucoup... et fais peu :o(

Un site pour des exercises pour votre dos si vous en souffrer...

http://www.spine-health.com/wellness/exercise/stretches-and-exercise-sciatic-pain-piriformis-syndrome

Bon sang j'espere que ca va passer vite car il fait enfin bon et que mon jardin n'attend que MOI pour reprendre un peu forme... a suivre!