La troupe de ma tite lutine est allee faire un tour chez une dieteticienne... americaine :)

Donc c'etait assez interessant, pas du point de vue de la dietetique, mais culturellement.

Generalement les dieteticients ne connaissent rien sur les grains complets ou pas, ou sur l'effet du sucre, celle la ne derogeait pas a la regle!

Donc ils ont fait 3 "snacks sains"

Donc le 1er des boules energetiques

1 tasse de flocons d'avoine

1/2 tasse de beurre de noix (amande, noisette, etc...)

1/2 tasse de graines de lin

1/2 tasse de pepittes de chocolat

1/3 tasse de miel ou d'agave

1 c a cafe de vanille.

On fait une pate a modeler, des boules et on mange...

Ma tite lutine n'a pas aimer, heureusement vu la quantite de sucre

le deuxieme etait un smoothi

1/2 tasse d'eau

1 banane

1 boite de conserve d'ananas ou de peche

1 yaourt

1/4 tasse de jus de la boite

1 tasse d'epinard

On balance tout dans le mixeur

La aussi la tite lutine n'a pas aime.

le 3eme etait 

des crackers

avec de la sauce pizza 

de la mozzarella rapee

On met au four pour faire fondre.

Ca, ca lui a plu beaucoup... malgre le fait que ses crackers etaient faits en farine blanche... mais bon ,ca a ete

Une sortie sympa, mais bon je doute de la qualite dietetique!!!!  mais bon a 6 ans je me demande ce qu'ils peuvent retenir.

Ma tite lutine a encore du mal a "trier" les aliments en proteines, legumes, grains, gras :)  Mais ca avance, hier elle s'est rappelee que les proteines viennent des animaus et les legumes des trucs qui poussent... donc il y a du progres :)

J'ai une approche tres peu francaise ou americaine de la nourriture.

D'ailleurs je vous conseille ce blog tres sympa et ui est dans le meme genre

Jusqu'a 25 ans j'ai souffert de troubles alimentaires, alors il etait HORS de question de mettre mes lutins dans cette situation!

Et comme toutes mes approches, je controle l'environment pas le reste!

Donc il n'y a jamais eu de "blanc" que des grains entiers par exemple, ou peu de sucre.  Et ils peuvent manger ce qu'ils veulent du moment que c'est equilibre.  Ils doivent avoir a chaque repas: proteines, feculents, fruits et legumes, et ce que c'est je m'en moque!

Donc ils mangent bizarrement, quand on va en France, ils mangent ce qu'ils veulent et je n'applique AUCUNE regle, donc certains ne mangent que de la baguette (donc du blanc) pendant 3 semaines... mais ils n'en sont jamais mort!  C'est vrai que ca choque pas mal... surtout ma famille, ha ha!

Les papilles gustatives changent tous les 7 ans donc les gouts changent... ma grande qui ne mangeait QUE saucisses, yaourt, fruits et legumes crus, mangent tout japonais, plus de saucisses ou de yaourt... donc pffff

Je crois que si on laisse les enfants manger comme ils veulent (en controlant l'environment biensur) les enfants equilibrent naturellement leur nourriture.

La seule chose interdite chez nous est l'alcool - je connais trop les degas de l'alcool -  et le sucre est limite a des evenements. - je connais trop les degas du sucre!

On verra dans 40 ans avec mes lutins.

Vous savez ce que je pense de certaines activites scoutes aux US... que c'est plutot pour les parents que les gamins... et la course de voiture en est une!

Comme tous les ans, les pauvres petits scouts (louveteaux) recoivent un bloc de bois en sapin et doivent en faire une voiture... serieusement comme si un gamin de 7 ans pouvait sculpte un morceau de bois au couteau... bref ca revient a la charge des parents de faire la voiture et moi, faire un truc a la place du gamin... c'est ma mon truc!

Bref c'est mon cher et tendre qui s'en charge et en plus cette annee c'etait facile, mon tit lutin n'a RIEN fait! ils ont mis un emballage de Kit-kat sur le bloc de bois (pas sculpte)... et mon tit lutin a gagne 1ere place pour le design, ha ha ha 

et attendez c'est pas fini... sa voiture a fini 2eme au classement general, ha ha ha

Comme quoi moins au travail et plus on est recompense!!!

Comme quoi la vie est bien injuste, mais bon la mon lutin il s'en moque car il a recu SON trophe!

L'annee prochaine je crois que tous les parents vont faire ca, ils ont trouve l'idee GENIALE.

Comme quoi!

Les scoutes ont fait encore une sortie cette fois au refuge des animaux de la ville.

C'est assez effroyable, ils ont parfois jusqu'a 500 chiens en meme temps.  Et la nuit ils recueillent generalement 30 animaux.  C'est effrayant. Les pauvres animaux.

C'etati tres bien.

Voila le pittbull qui est ambassadeur :)

salle d'operation, 5 a la fois :).  Ils font generalement 30 a 50 operations par jour.

salle de lavage, zut je dois laver mes chiennes tien!!!

puis visite des animaux, les petits (lapins, cochons d'inde, etc....) et les chats.

et les chiens, tous tres bien dresses, ca fait mal au coeur, on voudrait tous les prendre.

une sortie sympa (longue 2h30) mais tres interessante et apres ca je deteste encore plus les hommes!

J'ai emmene la troupe scoute de ma tite lutine visiter un cabinet medical veterinaire.

C'etait sympa surtout que je n'avais jamais vu les coulisses

J'ai emmene aussi le grand car il n'y avait personne pour le garder.  Il etait un peu grand par rapport aux tites filles :)

Ma tite lutine a un gros noeud rose dans les cheveux, vous pouvez la voir

Visite de la salle d'examen , le couloir de pharmacie

la salle de radiologie, les radios arrivent directement sur un ordinateur

les gants lourds pour se proteger des rayons :)

salle de travail et de preparation pour le bloc operatoir

bloc operatoir, l'anesthesie est derriere la porte 

Une bonne sortie que les scoutes ont aimee.  Le veto tres sympa et tres bien avec les gamins.

Les prix de consultation sont tre eleves, autant que les toubibs... encore la visite a 200 dollars!

J'ai appris pas mal de choses :)

Et oui du tir, des tas de tirs au camp!!!

l'arc et les fleches, toujours aussi bon!

meme le lance pierre

et un peu de marche biensur... 

La fin du camp... triste de devoir partir!

Mais bon tout a une fin.  Et il recommencera l'an prochain

Au camp scout, les enfants decident ce qu'ils veulent faire.  c'est un peu le choix des activites.

Mon tit lutin a choisi le bateau et le kayak.  C'est toujours utile vu qu'on va souvent sur les lacs... enfin pas trop cette annee, il faut qu'on sortent nos kayak tiens, ca serait sympa.

Donc bateau et kayak sur le lac

Il a aussi decide de faire de l'escalade... sur la tour, vu que l'Iowa c'est aussi plat que le Nebraska!

un peu de stress pour descendre, mais c'est bien je trouve, de trouver ses limites et aller outre!

on peut souffler

Donc au camp, il y a gaga ball!

C"est partout ici depuis quelques annees.  Le truc plus que dangereux, mais bon.

Les gamins sont dans un espece de parc et ils lancent la balle, enfin ils tapent la balle au pied hein!, celui qui est touche soit sortir.

Vous imaginez la tete du terrain apres la pluie... un enclos a cochon!

Ils sont dans un etat.  Pas de mort ni de blesse, ouf!

Mon tit lutin est parti en camp louveteaux avec son popa.

Ici les parents font les scouts, tres different de la France.  Donc les camps louveteaux sont de 3 jours avec un parent, et devinez ce n'est pas moi qui y suis allee, 35 degres, pas d'electricite et sous la tente minuscule... non merci :/

Mais c'est tres bien c'est un bon temps pere-fils et mon tit lutin est un scout ne... on verra, en attendant le camp.

Ce soir la, il y a eu une tornade au sud de la ville.  Mais eux etaient au Nord et dans l'Iowa, ils n'ont eu "que" de la pluie et du vent... et la tente trempee !

petit dejeune.. pas tres scout!  Les tentes et sanitaires sont primitifs... mais la salle de repas c'est le grand luxe!  bref tres americains :)

Un bon week end, la suite demain!

Pour soiree famille, nous sommes alles au camp du tit lutin.  Il campait avec son popa, vu la chaleur, pffff.

Donc nous y sommes alles en soiree avec le grand lutin et la tite lutine

Les scouts (ce sont en fait des louveteaux) ont fait des sketches.Ca c'est l'arret cardiaque.  C'etait nul donc bon... mais eux se sont bien amuses!  Le gard derriere c'est mon cher et tendre.  Ici ce sont les parents des gamins qui s'occupent des troupes

Ma tite lutine a trouve un lapereau

Mon grand a ete requisitionne pour une bataille avec des frites de piscine.

Donc il faut toucher l'autre sans renverser son verre et sans se faire toucher!

Je vous laisser deviner celui qui a gagner :)

Puis les recompenses de fin d'annee.

Le tit lutin etait ravi!

C'etait le banquet annuel scout de mon tit lutin.

TOut le monde y etait (sauf la grande... sais pas trop ou!)

le theme etait les jeux de foire,

Ca allait tres bien a ma tite lutine ravie... mon grand a ete requisitionne